lo stacco da terra Tag

Nelle due precedenti lezioni (introduzione generale e prima parte) sullo stacco da terra con bilanciere, abbiamo visto che cos'è lo stacco, quali muscoli sono coinvolti e qual è la stance da utilizzare per eseguire correttamenti gli stacchi con bilanciere....

Se ti stai perdendo tra mille articoli per capire che cos'è lo stacco, sei atterrato nella pagina giusta. Leggendo i nostri consigli e guardando il video infondo alla pagina, imparerai a fare lo stacco da terra e tutte le nozioni fondamenti per eseguire questo esercizio. ...